06 25465549

Bergselaan 321A

3038 CJ Rotterdam

©2019 by Blije Boeddha Yoga. Proudly created with Wix.com

IYENGAR YOGA

woensdag
20.15 - 21.30 uur  

 

De Iyengar methode is een yogavorm die de nadruk legt op precisie en het in lijn brengen van je lichaam in klassieke yogahoudingen. Daarnaast wordt gewerkt aan het verbeteren van spierbeheersing, kracht, souplesse en bewustzijn. Kenmerkend is het gebruik van hulpmiddelen (o.a. blokken, stoel, riem) waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan deelnemen. Ook kunnen indien nodig geschikte aanpassingen gedaan worden.