IYENGAR YOGA


Momenteel niet te boeken in de studio.  

Wil je een les volgen in de Iyengar yoga stijl?

Neem contact op met

 http://www.ailtonyoga.nl/online-live-yogalessen/

 

 

 

De Iyengar methode is een yogavorm die de nadruk legt op precisie en het in lijn brengen van je lichaam in klassieke yogahoudingen. Daarnaast wordt gewerkt aan het verbeteren van spierbeheersing, kracht, souplesse en bewustzijn. Kenmerkend is het gebruik van hulpmiddelen (o.a. blokken, stoel, riem) waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan deelnemen. Ook kunnen indien nodig geschikte aanpassingen gedaan worden.